上下床睡眠是生命中不可忽略的一部分，一张好的上下床床垫不但能使你拥有舒适的睡眠，而且对于你自己的身体也大有好处，以下是床垫保养的几个个方子，供参考：
　　一，定期调整方向：新购床垫开始使用后，第一年需每隔三个月做前后方向和上下床面的翻转动作，让床垫每一部分受力均匀，增加床垫使用年限；
　　二，保持空气流通：为确保床垫内材不受潮，并增加床垫的舒适度，床垫使用的房间中务必保持空气流通；　
　　三，避免在床垫上做单点跳跃或定点式重压，避免在床垫上站立或做单点跳跃或定点重压，此举将使床垫受力不均，也应避免长期坐在边缘，而缩短床垫使用年限；
　　四，勿使用水清洗床垫：遇有液体倾倒而渗透到床垫里层，请勿用水清洗，应立即用吸湿性强的抹布用力挤至吸取后，再使用吹风机冷温风（严禁用热风）或电风扇吹干即可。此外，不要使用干洗液清洁床面，这样可能使布面受损；
　　五，不要在床上吸烟或将床垫置于靠近火焰处。文章来源上下床http://www.guangyijiaju.com/。